Kurse zur Fitness

Wochenplan unserer Kurse in den Sommerferien
(16. Juli – 28. August 2018).


60+ fit
Donnerstag

9:30 – 10:30 Uhr
zu Indoorcycling

Bauch-Beine-Po
Donnerstag

19:00 – 20:00 Uhr
Bewegung & Entspannung
Dienstag
Donnerstag


18:00 – 19:00 Uhr
10:30 – 11:30 Uhr
Cardio Party
Freitag

17:30 – 18:30 Uhr
ğEasy-LineĞ-Zirkeltraining
Montag
Dienstag
Mittwoch
Freitag
Samstag


9:30 – 10:30 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr
9:30 – 10:30 Uhr
9:30 – 10:30 Uhr
11:00 – 12:00 Uhr
Indoorcycling
Montag

Donnerstag
Samstag

19:00 – 20:00 Uhr
20:00 – 21:00 Uhr
19:00 – 20:00 Uhr
9:00 – 10:00 Uhr





Langhanteltraining
Dienstag
Donnerstag
Samstag

19:00 – 20:00 Uhr
20:00 – 21:00 Uhr
10:00 – 11:00 Uhr
Pilates
Montag

Dienstag
Donnerstag

17:00 – 18:00 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr
9:30 – 10:30 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr

*)
R-Fit
Dienstag

20:00 – 21:00 Uhr
Rheumagymnastik
Dienstag

10:30 – 11:30 Uhr
Rückenfitness
Mittwoch

19:00 – 20:00 Uhr
TRX®-Training
Montag
Donnerstag

11:00 – 11:45 Uhr
18:00 – 18:45 Uhr
*) für Einsteiger geeignet


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